Zufrieden, selbstsicher und gelassen sein

Wie wäre es, wenn Sie sich von den Anforderungen des beruflichen oder privaten Alltags nicht mehr gestresst und ausgebrannt fühlen? Wenn Sie entspannt und ausgeglichen in den neuen Tag starten. Sie für sich Techniken entdecken, mit denen Sie dieses Ohnmachtsgefühl von „ich muss“ in ein „ich entscheide mich… oder ich will“ umwandeln können. Ihre innere wertschätzende Kommunikation mit sich selbst nach außen hin sichtbar ist. Sie ihr Umfeld positiv bestärken.

Ich begleite Sie behutsam auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Ich zeige Ihnen auf, wie Sie Schritt für Schritt Ihr Leben gestalten und ausrichten können. Sie in ein neues, nachhaltiges Gefühl des Wohlbefindens zu begleiten. Damit sich Ihr Leben wieder entspannt anfühlt.

Wir wissen alle, um den erhöhtem Wunsch nach Ruhe und Ausgeglichenheit. Im Alltag bleibt häufig wenig Zeit für die Selbstreflexion, die innere Neuorientierung und die Regeneration. Das geht vielen so – und es gibt Lösungswege.

 

So fühlt sich das warme Gefühl der inneren Ruhe an

  • Entspannung breitet sich in Körper und Seele aus.
  • Ihre Ausgeglichenheit beeinflusst Ihr Denken und Handeln.
  • Sie richten sich innerlich auf und Ihr Selbstwertgefühl wird gestärkt.
  • Sie nehmen sich mehr Zeit den eigenen Wünschen nachzugehen.

weg vom „ich muss“ hin zum „ich entscheide mich oder ich will“

Ihre verschiedenen Wege zu mehr Gelassenheit …

So werden Sie gelassener

  • Check Ist-Zustand
  • Die Aufmerksamkeit ganz auf den Augenblick lenken
  • Anleitungen zum Entspannen
  • Zur inneren Ruhe kommen

2 Std. = € 158,- zuzgl. MwSt.

Buchen

Dem ICH mehr Raum geben

Kerstin Kuner, Ressourcen-Reise, Achtsamkeitsübungen

  • Den eigenen Wünschen nach Neuausrichtung nachspüren
  • Eigene Ressourcen mit inneren Bilder stärken und mehr Selbstvertrauen entwickeln
  • In das innere Gleichgewicht kommen und gelassen handeln
  • Das Selbstmanagement für eigene Bedürfnisse weiterentwickeln
  • Das körperliche Wohlfühlen fördern
  • Individuelle Achtsamkeits-Übungen

3×3 Std. = € 678,- zuzgl. MwSt.

Buchen

Auf dem Weg zur Achtsamkeit

  • Wunsch nach Veränderung formulieren
  • Rückbesinnung auf eigene Fähigkeiten und Stärken
  • Mehr Stabilität in schwierigen Situationen erhalten
  • Sprachliche Sorgfalt der inneren Kommunikation entwickeln
  • Eine Meditationsreise machen
  • Individuelle Achtsamkeits-Übungen
  • Langanhaltendes Gefühl des Wohlbefindens gewinnen
  • Mit Mikro-Trainings Nachhaltigkeit verankern
  • Zeitlich und räumlich variabel per Skype und Telefon

3×3 Std. + 3×30 Min. Mikro-Trainings
= € 798,- zuzgl. MwSt.

Buchen

Sie können mich in einem Vorgespräch kennenlernen und wir finden gemeinsam heraus, ob wir zusammenpassen und was ich für Sie tun kann.
Rufen Sie mich an Mobil 0170 900 69 19 oder senden Sie eine Mail an kuner@infit-outfit-konzept.de.

In Kontakt bleiben.

Zufrieden, selbstsicher und präsent in Studium und Beruf